-
Ragam Manfaat ” Es Cendol” Bagi Kesehatan Tubuh & Kekuatan Tulang



Tahukah Anda bahwa es cendol ternyata kaya akan manfaat, lho. Tidak hanya murah dan enak, dalam semangkuk es cendol kita bisa mendapatkan beragam manfaat kesehatan. Cendol sendiri memiliki karakteristik rasa yang kenyal, lembut dan mengenyangkan. Es cendol juga bisa disajikan dengan beberapa campuran lain agar lebih menyegarkan.
Untuk kandungan gizinya, jangan salah, es cendol kaya akan kandungan gizi yang baik bagi tubuh. Mulai dari karbohidrat, fosfor, kalsium, zat besi, protein, dan masih banyak lagi. Jadi, Anda tidak perlu ragu lagi  untuk mengkonsumsi minuman menyegarkan ini. Nah, penasaran bukan apa saja manfaat dari mengkonsumsi es cendol? Berikut ini ulasan lengkapnya.

Meningkatkan Energi
Es dawet atau es cendol sudah terbukti menjadi minuman yang mampu meningkatkan energi dalam tubuh. Hal ini terbukti ketika tubuh berpuasa maka tubuh akan terasa lebih lemah, tapi sesaat setelah minum es dawet maka tubuh seperti memiliki energi yang baru. Bahkan orang sakit yang masuk dalam tahap pemulihan bisa mengkonsumsi dawet untuk meningkatkan energi dan lebih cepat pulih. Tapi tentu saja sebaiknya tidak dicampur dengan berbagai bahan dan es.
Menjaga Kesehatan Tulang
Bahan dawet yang digunakan untuk membuat es dawet memang memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Kalsium inilah yang sangat penting untuk menjaga pertumbuhan tulang dan meningkatkan kesehatan tubuh. Kalsium juga memiliki peran yang sangat baik untuk menghilangkan rasa lelah yang berlebihan.
Meningkatkan Kesehatan
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, es dawet atau cendol memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan. Es dawet tidak hanya segar diminum dan menghilangkan dahaga saja, tanpa kita sadari ternyata minum es dawet bisa meningkatkan kesehatan. Hal ini terbukti karena es dawet juga mengandung vitamin C yang bisa membantu tubuh dalam melawan kuman penyakit. Vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh agar selalu tetap sehat.
Meningkatkan Asupan Gula
Gula memang memiliki efek buruk untuk tubuh terutama jika berlebihan. Namun beberapa orang memang memiliki kebiasaan tidak suka mengkonsumsi gula dan ini mempengaruhi kesehatan tubuh. Gula menjadi salah satu asupan energi yang sangat baik sehingga bisa membuat tubuh menjadi lebih kuat dan bersemangat. Jadi, saat Anda merasa lemah karena kekurangan zat gula maka bisa minum segelas es dawet.
Nah, itulah manfaat dari mengkonsumsi es dawet. Selain menyegarkan, ternyata minuman asal Indonesia ini juga kaya akan berbagai macam manfaat.
DEWA CENDOL

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Di Malaysia juga ada CENDOL

-
Gambar
Cukup bayar 4 RM untuk semangkuk Es Cendol Durian Jam Besar (Clock Tower) di Melaka Apa bedanya coba, makan es cendol durian di Indonesia (di Jakarta atau Bandung misalnya) dengan makan es cendol duriannya di Melaka, Malaysia? Sebenarnya kan sama saja, ya sama-sama es cendol durian gitu loh, tapi bagi saya, hanya ada 2 (dua) jenis cendol yang paling enak di dunia ini, pertama adalah cendol buatan almarhum oma saya dan ke dua adalah cendol “DEWA CENDOL” di Plasa THB Bekasi. Trus ngapain juga gue makan es cendolnya sampe ke Melaka ? Jawabnya adalah karena saya haus dan kepanasan siang bolong bolak balik jalan kaki di sekitar Bangunan Merah Melaka dan mendadak ngiler setelah melihat antrian turis membeli jajanan yang satu ini. Kios Cendol Jam Besar (Clock Tower) di Melaka, Malaysia Lokasi penjual jajanan Es Cendol ini yang sangat strategis karena berada tepat berhadap-hadapan dengan Bangunan Merah dan berdampingan dengan sungai Melaka, membuat Es Cendol yang terkenal dengan sebutan Es...
Baca selengkapnya

Es Cendol Masuk Minuman Terlezat di Dunia

-
Gambar
VIVAnews   - Siapa tak kenal es cendol? Terbuat dari tepung beras berwarna hijau, yang lumrah tersaji dengan santan, gula merah, dan es batu.   Meski tak jelas asal-usulnya, minuman khas nusantara ini menjamur di sejumlah pasar tradisional atau lapak kaki lima.   Di Jawa, minuman yang juga akrab dengan sebutan dawet ini bahkan turut menandai prosesi pernikahan adat lewat tradisi 'dodol dawet'. Cendol mengantarkan makna sebagai lambang kebulatan kehendak orangtua untuk menikahkan anak.   Cita rasa tradisional yang masih bertahan, tampaknya turut menambah eksotika es cendol di mancanegara. Menyusul jejak rendang, es cendol masuk dalam daftar 50 minuman terlezat di dunia yang dipublikasikan CNN Go.   Es cendol menempati urusan ke-45 dalam daftar tersebut. Ini bukan satu-satunya minuman asal Indonesia yang masuk dalam daftar. Es kelapa muda juga tertulis sebagai minuman asal Indonesia yang memiliki rasa terlezat di urutan ke-19. Urutan tersebut berdasar p...
Baca selengkapnya